Et si vous faisiez une place au rire dans votre quotidien ?

Nous courons après le temps, la réussite, les obligations… et nous oublions souvent de rire.

*Riez, c’est bon pour la santé* est un guide lumineux et bienveillant pour réapprendre à rire, à s’alléger, et à remettre l’humour et la joie au centre de sa vie. Une lecture qui fait du bien, pour tous les âges et tous les moments de vie.

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Le résumé

Pourquoi avons-nous tant de mal à rire ? Pourquoi le sérieux a-t-il pris tant de place ?
Ce livre explore les bienfaits du rire sur le corps, l’esprit, les relations et la santé.

Avec humour, profondeur et simplicité, il propose des pistes concrètes pour retrouver le chemin du rire — seul, en famille, au travail ou en société.
Un petit manuel de bonne humeur à garder près de soi !

Ce qui fait la différence

– Une approche accessible, documentée et joyeuse
– Des exemples concrets, des anecdotes, des exercices
– Un ton chaleureux et stimulant
– Idéal pour toutes celles et ceux qui veulent vivre mieux… en riant plus

Extrait à découvrir

“Nous savons qu’un enfant rit 300 fois par jour. Un adulte, à peine 10 fois. Le problème ne vient pas de l’enfant.”

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Ils ont aimé ce livre

“Un livre qui m’a fait réfléchir… et rire à voix haute. Merci !” — Lectrice enthousiaste

“J’ai repris le yoga du rire après cette lecture. Une vraie révélation.” — Thérapeute

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